近日,2023年钟山县体医融合培训(科学健身)暨全民健身知识讲座在钟山体育中心顺利开展,本次活动由钟山县体育局和钟山县教育和科学技术局联合主办,由广西菁动体育竞赛组织有限公司承办,持续提升服务企业水平,进一步优化营商环境。

本次活动旨为贯彻落实全民健身计划,推进全民健身和全民健康深度融合发展,加快推进健康钟山建设,做好场馆开放服务工作,加强钟山县体医融合复合型人才队伍建设。本次活动共设置运动营养、心理健康、伤病防护、康复运动、科学健身、健康运动六个内容项目,聘请优秀授课老师作为本次培训老师。培训班设理论和实操教学、内容贴近生活,也为各位学员在平时运动、生活中提供一些启发。

讲座过程中,授课老师就如何正确、科学的健身进行了系统介绍,从医学和健康学的角度详细的阐述了运动对降低血压、血脂、缓解糖尿病的发生所产生的积极作用,让大家清楚地知道了什么样的健身模式最适合自己,合理安排自己的健身时间。

通过此次活动,使广大群众对运动营养的需要有了更深刻的了解,对运动营养、科学健身、伤病防护等方面有了新的认识,大大激发了群众积极参与科学健身的热情,为钟山全民健身事业蓬勃发展奠定了坚实的基础。

(钟山县体育局:柏  勇)

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