前阵子,为了助力国民健康过大年,绿瘦携手人民网、新京报、新快报等众多权威媒体发起“春节你想瘦几斤”的话题,不少人被激励到了,纷纷立flag,把微信头像换成了“不减十斤,不换头像”。

绿瘦携手人民网、新京报、新快报等媒体发起“春节你想瘦几斤”

减肥一直是个高热度的话题,有的人望而却步,有的人半途而废,而有的人却成功甩走50斤,成为大家口中的励志逆袭故事。

生了三胎 每胎胖上20斤

阿兰原本是一个游泳运动员,退役之后步入婚姻殿堂,并成为三个小孩的妈妈。

“每生一胎,我就得胖上20多斤。”

迎来三胎后,让阿兰的体重从运动员时期的110斤飞涨到了182斤。

其实阿兰也意识到自己是时候要减肥了,但一直没有认真贯彻下来。直到这个转折点——

儿子小豪(化名)对她说

“妈妈我不想上学了,同学们都笑我是小胖子”

这一句话让阿兰的心悬了起来。

一直以来,自己被说什么都可以,但当同样事情发生在孩子身上,别提有多难受了。

做最自信的自己,孩子你也可以的

阿兰知道,儿子太胖不仅影响身体健康发育,心理也会有负担,她开始让孩子节食。

但有一次半夜醒来,她发现厨房的灯亮着,走近一看才发现,是小豪偷偷掏出晚餐吃剩下的排骨,大口大口地啃。

阿兰发现儿子半夜偷吃 知道盲目节食不可行

厨房里那个小小的背影,再次刺痛了阿兰的心。

她意识到,盲目节食根本没用,还会影响孩子的成长。只有健康饮食加上运动,用真正科学的方法,才能帮到孩子。

为母则刚 我要瘦下来给孩子做榜样

为母则刚。为了给孩子树立榜样,阿兰自己率先走上了减肥之路。

她尝试过许多减肥产品和减肥方法,但是效果都不太理想。但阿兰知道,她没有时间消沉,必须加紧步伐让小豪看到自己减肥的成果,让他重立信心。

直到一次偶然的机会,阿兰接触到了绿瘦。她找到了一套适合自己的减肥方法后,她用了一年时间从180斤瘦到了130斤。

阿兰参加绿瘦俪媛荟晚会

“我努力减下来了,成了孩子的榜样,我的孩子这么棒,相信他也可以做到。”

以身作则,阿兰的减重成果给了孩子很大的信心,她还计划让小豪参加绿瘦长颈鹿行动青少年体重管理训练营,跟她一样,用科学的方法把体重减下来,成为一个自信的人。

(绿瘦慈善基金会“长颈鹿行动”青少年减肥训练营)

从“男人婆”到“好看”的自己

教育孩子的初衷达到了,而成功瘦身的阿兰还得到一个“意外收获”。

运动员出身的她,以前曾被人取笑说“男人婆”,她嘴上抬杠说“我不在意”,其实心里面很想打扮自己,却总是觉得自己太胖,打扮也白费功夫。

阿兰开始化妆 探索更美好的自己

如今,瘦下来的她,身材姣好,出门前习惯化个淡妆,就连他的老公也感受到了她巨大的变化。

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